経絡リンパセラピー

あなたのカラダが５日間で１０歳若返る！

あなたは健康ですか？
「はい、健康です」と何の迷いもなく即答できる人は現代の日本人では、２０人に１人もいないといわれています。
現代人の多くが、カラダのどこかに「気になる」ところを抱えながら生活している「半健康体」なのです。

ほんのわずかな時間と努力で、ここに書かれていることを実践したとき、あなたは今の年齢から１０歳若返ったみずみずしいカラダを手に入れることができます。

健康な暮らしは老若男女の共通な願いですね。
大金持ちの方でも、カラダを壊してしまっては人生がつらく険しいものになってしまいます。
健康はお金で買えないことなど分かっているのに、本当に深刻な事態に直面するまで、私たちはなかなか行動できません。

「経絡リンパセラピー」は、従来の健康法やダイエット法とは異なり、「簡単」「単純」で、「継続しやすい」ことを目標にしています。

あなたの生活の一部として実践していただくことで、これまでは知らなかった「新しい自分」に出会うことができるでしょう。

今よりも何倍も輝いている未来のあなたと出会うために、ほんの少しだけカラダを見つめる時間を用意してください。

目次の紹介

◆ 経絡リンパセラピーとは・・・

まず、自分のカラダをよく知っておこう
「健康」と「不健康」の間
はたして東洋医学は現代に通用するのか
経絡リンパセラピーとは
経絡リンパセラピーの手技
経絡リンパセラピーと「ツボ療法」の違い

◆ 経絡リンパセラピーの基本手技とリンパ系、１２経絡・任脈・督脈

経絡リンパセラピーの基本手技
おもなリンパ系の全体図
正経１２経と任脈・督脈

◆ あなたのカラダが５日間で１０歳若返る！経絡リンパセラピー

第０日／経絡リンパセラピーの準備
すべては全身のバランスを整えることから始まる
第１日／「督脈活性法」
陽経を活性化するセルフセラピー
第２日／「任脈活性法」
陰経を活性化するセルフセラピー
第３日／「リンパ系の活性化」
免疫を高めるセルフセラピー
第４日／すべての経絡の活性化
経絡全体を活性化する五行穴を動かそう
第５日／陰陽バランスの最終調整
カラダの悪い気を洗い流してきれいにする

◆ 疲れをとる経絡リンパセラピー

全身がだるい／肩こり／目が疲れている／脚がだるい／イライラする／神経症／
やる気が出ない／不眠と不安、憂うつ
◎体験者からのメッセージ

◆ ビューティ＆スキンケア・マッサージ

イキイキお肌マッサージ／ニキビ・吹き出物・肌荒れ／小じわ・シミ／顔のむくみ／脚のむくみ／顔のてかり／ダイエット／若さを保つ／肌の若返り／腕・脚をスリムに
◎体験者からのメッセージ

◆ 女性の悩み解消の経絡リンパセラピー

生理痛・生理不順／便秘症／頭痛／腰痛・坐骨神経痛／自律神経失調症／
冷え症／更年期障害／痔

永山書店に寄せられた読者ハガキから一部をご紹介します

すごく専門的に書かれていて、なおかつわかりやすかったです。リンパについて勉強したいと思った方にはすごく向いた本だと思います。
山形県米沢市Ｔ.Ｋさん３０歳女性
実行上難しくなく、効果が出るのでびっくりでした。
東京都多摩市Ｈ.Ｙさん５７歳女性
経絡とリンパマッサージの両方のことがよくわかり、そのつながりを理解しながら自分でマッサージできて、とても良い本にめぐり会ったと喜んでいます。
岐阜県各務原市Ｙ.Ｙさん５３歳女性
経絡に関心があり、肉体労働と老人介護で限界が来ていた。飛びついた。わかりやすい。すぐ実行した。免疫を高め、今までの間違いを直しながら正しく体のために実行している。この本に出会って、良かったと思う。ありがとう。
静岡県静岡市Ｋ.Ｎさん６２歳女性
一週間、朝一番に本の通りに実行いたしました。ひどい便秘が悩みの種でしたが、驚いたことに毎日お通じがあるようになりました。
東京都多摩市Ｈ.Ｙさん女性
足のむくみが、夜１時間ぐらいかけてゆっくりリンパセラピーすると、次の日すっきりむくみ解消できます。今はまっています！
愛知県名古屋市Ｓ.Ｈさん４５歳女性
最近身体の不調が重なり、病院ジプシー状態で、異常なしで喜んでいいはずなのに・・・。体のあちこち痛くなったり、力が入らなくなったりと、最近新聞で経絡のことについて取り上げている記事をみたので、中身を見て「これだ！」と思いすぐ購入。毎日欠かさずやっています。おかげで家族みんなが風邪を引いていても、自分一人風邪を引かず、（すぐ風邪を引くタイプ）「やった」とガッツポーズで喜んでいるこのごろです。でもやっぱり時間は２０分ぐらいかかってしまうんです。
静岡県静岡市Ｍ.Ｍさん４１歳女性
１０日続けてみました。不眠なのですが、最近よく眠れます！　これからもがんばって続けようと思います。
Ｎ.Ｎさん４１歳女性
以前よりリンパの本は何冊も購入していたが、今ひとつピンと来るものがなくて、この本を手に取り、パラパラとめくってピピッときました。
東京都中野区Ｍ.Ｋさん５６歳女性
仕事でフェイシャルケアなどをしているので、リンパについてすごく興味があり、何冊か本を見てみましたが、この本が一番わかりやすく、また楽しくできそうでした。
新潟県十日市市Ｋ.Ｙさん４１歳女性
とても見やすくて、すぐに実践してみました。終わった後はとても体が温かくなって、ほぐれた感じです。これなら続けられそうです。
広島県広島市Ｍ.Ｍさん３８歳女性
ツボの本はたくさんありますが、経絡の詳しい本は少ないです。わかりやすくてよかったです。
京都府八幡市Ｋ.Ｃさん３８歳女性
わかりやすく、自分でもできそうだと思った。
東京都杉並区Ｙ.Ｉさん４８歳女性
内容が自分でもできる若返る方法と思った。体全身の治療法。とっさの時、大変役立つと思った。何分判りやすいので助かります。
東京都羽村市Ｍ.Ｔさん５９歳男性
仙骨マッサージをした翌日から３日間、好転反応でしょうか、腰が抜けそうに痛く、たんがひどかったのですが、以来とても調子がよいのです。主人にも施術し、とても喜ばれています。感謝です。
東京都中野区Ｏ.Ｍさん３３歳女性
何年も前にも、知人から健康になるための「経絡法」を教えてもらい、実行していたのですが、本書はスゴク分かりやすいので・・・。
兵庫県神戸市Ｙ.Ｔさん５６歳女性
フットケアを習っていて、リンパの事に興味を持ち、そのような本を探していました。
岐阜県可児郡Ｎ.Ｍさん３５歳女性
非常にシンプルでわかりやすく、やりやすい。買って良かった本。
兵庫県芦屋市Ｉ.Ｋさん６９歳女性
まだ始めたばかりですが、今までわかりづらかったツボがわかりやすく説明されていいと思いました。
東京都府中市Ｕ.Ｙさん４３歳女性
リンパにはとても興味があったので、わかりやすく説明してあるところが良かった。
愛媛県松山市Ｙ.Ｍさん４５歳女性
自分で手軽に継続しやすい健康法のひとつである。
北海道札幌市Ｔ.Ｒさん５９歳女性
内容がわかりやすく、実際に自分で今してみて、効果が少しですけど、表れています。
埼玉県春日部市Ｋ.Ｙさん５５歳女性
マッサージに行かなくてもいいし、自分で気楽にできるのがいい。
大阪府堺市Ｙ.Ｎさん２９歳女性
本当に血液の流れがよく、毎日身体が軽くなりました。
神奈川県多摩区Ｔ.Ｈさん５３歳
気の利用等独創的内容に興味深く読ませていただきました。
静岡県富士市Ｗ.Ｋさん６０歳男性
わかりやすく、続けられそうです。
池田市Ｍ.Ｊさん４５歳女性
健康について興味があるので、ぜひこれからもいろいろ読みたいです。
兵庫県津名郡Ｍ.Ｋさん３９歳女性
とてもわかりやすく、続けてみようと思います。
千葉県鎌ヶ谷市Ｓ.Ｋさん５２歳女性
自分がリンパの病気なので、できそうなことからやってみようと思いました。
愛知県名古屋市Ｍ.Ｔさん６４歳女性
とてもわかりやすくて、気持ちがよかったです。これなら無理なく続けられそうです。プロポーションを良くするための「続」も出して欲しいです。
福岡県北九州市Ｋ.Ｋさん３３歳女性
最後に「まとめ」として一覧できるようになっていますが、表としてどこかに貼り付けて毎日それを見ながらできれば・・・と思い、今は自分で作っています。
兵庫県三木市Ｙ.Ｍさん３３歳女性
この本は人にも伝えやすく、良いと思う。
愛知県蒲郡Ｋ.Ｎさん４０歳女性
とても読みやすくて、良かった。マッサージに何度か通って体調が良くなったので、こんなに簡単にできていいと思った。
兵庫県神戸市Ｎ.Ｍさん４４歳女性
「つまみ読み」をしていますが、興味を引くことがたくさんあり、さっそく試しています。どうなるか興味津々。
岩手県盛岡市Ｏ.Ｍさん４６歳女性
気功を勉強しているので、東洋医学には多少興味があった。今回、顔の肌荒れがひどく、リンパマッサージについて知りたくわかりやすい本を探していたところ、この本に出会い、良かった。
東京都品川区Ｙ.Ｔさん７４歳女性
これで、きれいにやせて、精神面も落ち着いたらサイコーです。
北海道石狩市Ａ.Ｋさん４４歳女性
人の手を取らず、自分でもわかりやすくできそうと思いました。
山口県Ｔ.Ｙさん６４歳女性
とてもわかりやすかったです。書店でさまざまなリンパマッサージの本がありましたが、どれもいまひとつ。三浦先生の本が一番納得できたので、購入しました。
千葉県松戸市Ｔ.Ｅさん４５歳女性
体のためにとエアロバイクやウオーキングに頑張りすぎて、慢性的な疲労に悩まされるようになり何か解決法はないかと思っていたときに、この本に出会いました。気のボールを作るのが難しいかも・・・と思いましたが、何はともあれ試してみます。いい方向に向かえますように。
岐阜県大垣市Ｉ.Ｎさん３９歳女性
素人にも分かりやすく書かれていて、参考になりました。是非、妻と一緒に本日から実践したいと思います。
群馬県桐生市Ａ.Ｙさん４５歳男性
娘のアトピーを「経絡リンパセラピー」で改善できたらと思っています。
大阪府門真市Ｔ.Ｅさん女性
初めまして。楽しく最後まで読むことができました。内容も分かりやすく、他の今までの雑誌や書籍に比べて続けられる内容でした。
福島県春日市Ａ.Ｒさん２３歳女性