尿もれ（尿失禁）について
尿もれ（尿失禁）とは
尿失禁（尿もれ）とは、自分の意思に関係なく、あるいは我慢したいのに尿がもれてしまう事をいいます。
尿失禁の原因
腹圧性尿失禁
咳、くしゃみ、急に立ち上がった時、重いものを持った時、笑った時などに尿が漏れます。
産後や閉経後に多くみられます。
骨盤底の筋肉が弱まり、尿道を支える筋肉や括約筋の力が低下することが原因です。
横になっている時はなりにくく、頻尿症状はありません。
切迫性尿失禁
急に尿がしたくなり、トイレに間に合わずにもれてしまうタイプの尿失禁で、高齢男性にも多くみられます。
神経疾患（脳卒中、パーキンソン病など）や過活動膀胱、骨盤底筋の緩みなどが原因です。
切迫性尿失禁の症状が出るもの・・・「過活動膀胱」
４０歳以上の男女８人に１人に過活動膀胱の症状があるとされています。
脳血管障害や脊髄損傷などの神経疾患が原因となるものと、神経疾患がなく膀胱の神経が過敏になったり、骨盤底の筋肉が弱くなっていることが原因です。
注意する事は、下半身を冷やさない、便秘の改善、肥満の改善、アルコールやカフェインを控える等。
Ｃ繊維という神経繊維が関係していると言われており、Ｃ線維は血流が悪くなると活動が活発になるため、膀胱周囲の血流を改善する事が重要になります。（骨盤底筋、臀部、内転筋を鍛える）
機能性尿失禁
認知症や手足の運動機能障害によりおこります。
トイレの場所が分からない、行けても時間がかかる、尿意があいまい、うまく伝えられない等。
排尿に関する症状は、なかなか医師を受診できないままになることがあります。
おかしいなと思ったら、まずは専門医を受診して正しい診断をあおぐとよいでしょう。
このページは、千里堂治療院第７４回研修会資料をもとに構成しました。
－参考－
奥井識仁、奥井まちこ共著『図解 はじめての女性泌尿器科-よくわかる「頻尿」「性器脱」』ハート出版／大河原節子著『おしっこの本 頻尿、尿もれ、尿失禁…』三一書房
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