繰り返す便秘で切れ痔、精神面の安定に向けて治療中

主訴: 切れ痔
年齢: 60代
性別: 女性

１年ほど前にお子さんが病気にかかり、心労から冷えが強くなった。
同時に便が硬くポロポロの状態に変化。
１０ヶ月ほど粒状の便が続いた。
そのためケフィアや乳酸菌をとってみたがあまり効果が見られず。
現在はサプリメントを飲んでいて、効き過ぎて量を抑えている。
便秘→サプリメントを飲んで下痢→しばらく出なくて硬い便が出る（ここで肛門内部が切れる）を何度か繰り返していて、下痢の後に切れ痔になるのが怖い。

子供の頃から何事も心配しすぎて、楽観的に考えたりリラックスすることが苦手。
便秘を繰り返す要因として、心因性の可能性もあるのではないかと思っている。
仕事柄、常に緊張が抜けない。
旅行にも行けない、趣味も無し、話し下手で来客の対応は疲れる。

お尻や体に良いと思われることはいろいろと試されていて、いろいろやりすぎて時間に追われ、ご自分を追い込みがちになっている様子。
「体のために体操をしているが、種類が多すぎて全部こなすのにものすごく時間がかかるんです」とおっしゃっていました。

体は、過緊張部位と力の無い部位がハッキリ分かれ過ぎているので、全体の緊張バランスを整えることで余計な力みが治まってくれば、精神的にも安定されてくるのではないかと考えています。

ですので、痔の局所治療に加えて、精神的緊張緩和、全身の血流改善をメインに治療していきましょうと説明しました。
体操については、内容を聞き、数を減らしていきましょうとお話ししました。